Den som icke hört talas om askorbinsyra vet nog ändå vad C-vitamin är för något. Det är två likadana saker och väldigt viktiga för att vi människor ska uppleva välmående. Askorbinsyra räknas som antioxidant och också organisk syra. Den är dock inte detsamma som citronsyra.
Flertal vet att C-vitaminer är otroligt betydelsefullt. Främst har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Man kan självklart äta frukt som apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är också möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.
Känner du till detta om askorbinsyra?
Mycket fakta om askorbinsyra finns att tillgå. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men flertal väljer likväl att säga C-vitamin. Brist på C-vitamin kan beklagligtvis medföra farliga sjukdomar och skörbjugg. mest c vitamin För att vår hy ska ha möjlighet att bygga upp kollagen krävs askorbinsyran.
Med C-vitamin botar man dock ej så enkelt en förkylning eller snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan icke hoppas på mirakel.
Mat som består av askorbinsyra bör inte värmas upp många gånger eftersom ämnet då bryts ned. Det är klokt att för den skull ej värma upp alttför många gånger.
Har man färgat håret och vill bleka det till normal färg igen så kan man nyttja askorbinsyra för det. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.
Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin
Det är farligt att ej få i sig nog med vitamin C. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock vill man inte gärna sträva efter brist så att kroppen funkar sämre.
I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överflöd raskt att försvinna via urinen men man ska ändå vara försiktig med att överdriva. För mycket C-vitamin kan exempelvis öka risken för njursten. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och inte om en frukt för mycket om dagen.
2006 rapporterades att askorbinsyra samt natriumbensonat kan resultera I en farlig reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.
Handla askorbinsyran i en vanlig butik eller på nätet
Nu för tiden kan man köpa askorbinsyra I vanliga matbutiker. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Flertal väljer bort frukten eller minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.